লাইফস্টাইল ডেস্ক :
শিশুর বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে তার মানসিক ও শারীরিক বিকাশ অত্যন্ত জরুরি। শিশুর শয়নকক্ষও তার সামগ্রিক বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা রাখে।
প্রত্যেক বাবা-মায়ের এ বিষয়ে গুরুত্ব দেয়া প্রয়োজন। সন্তানের বেড়ে ওঠার সঙ্গে তার স্বাস্থ্য, সুখ, শিক্ষা এবং ভবিষ্যতের বিষয়ে পরিকল্পনা করা উচিত।
শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশের ক্ষেত্রে যেন কোনো ধরনের সমস্যা না হয়, সে বিষয়ে অভিভাবককে সচেতন থাকতে হবে।
শিশুর সামগ্রিক বিকাশে শয়নকক্ষের বিশেষ ভূমিকা রয়েছে।
আসুন জেনে নিই শিশুর শয়নকক্ষ কেমন হওয়া উচিত-
১. শিশুর শয়নকক্ষে ঘুমের ব্যবস্থা অবশ্যই উত্তর-পূর্ব দিকে করা উচিত। উত্তর, উত্তর-পূর্ব এবং পূর্বদিক শিশুর শয়নকক্ষের জন্য ভালো। ঘুমানোর সময় শিশুর মাথাটি অবশ্যই দক্ষিণ বা পশ্চিম দিকে হওয়া উচিত।
২. শিশুর ঘরে অতিরিক্ত গাঢ় রঙ ব্যবহার না করে হালকা রঙ ব্যবহার করুন। এ ছাড়া শিশুর খেলনা ও ঘরে রাখা কোনো ছবি হালকা রঙের হওয়া উচিত, যা তার মানসিক বিকাশে সহায়তা করে।
৩. শিশুর ঘর পর্যাপ্ত পরিমাণে সূর্যের আলো প্রবেশ করতে পারে সে ব্যবস্থা রাখতে হবে। বিশেষ করে সকালবেলা সূর্যের আলো প্রবেশ করা জরুরি। সকালের সূর্যের আলো এনার্জি রোধ করাসহ ঘরে জীবাণু ধ্বংস করবে।
৪. বাড়ির উত্তর-পশ্চিম দিকের যথাযথ ভারসাম্য বজায় রাখা জরুরি, যা বায়ু উপাদানের সঙ্গে সম্পর্কিত। এটি শিশুর শ্বাস-প্রশ্বাস সম্পর্কিত সমস্যা রোধে করে।
৫. শিশুকে বাবা-মার যত স্নেহ, আদর দেবেন ও তার দিকে মনোযোগ বাড়াবেন, তার সামগ্রিক বিকাশও তত ভালো হবে।
তথ্যসূত্র: বোল্ডস্কাই